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Psicologa Psicoterapeuta
Blog di Psicologia


La doppia faccia della tristezza
La tristezza è un’emozione spesso considerata scomoda, da allontanare, perchè ci fa soffrire. Eppure ha una funzione molto importante.
Dott.ssa Silvia Villa
11 feb 2021


Emozioni: evitare o affrontare?
Evitare ciò che ci fa soffrire o ci provoca disagio è umano. Evitare ci dà sollievo nell'immediato. L'inghippo è quando evitiamo a lungo.
Dott.ssa Silvia Villa
17 giu 2020


Cambiare: tra paura e desiderio
Cambiare può spaventare. È umano. Ma, a volte, è solamente quando ci concediamo di uscire dalla strada dell'abitudine che ci apriamo alla...
Dott.ssa Silvia Villa
10 ott 2019


"Quando mangio perdo il controllo e finisco per abbuffarmi": disturbo da alimentazione incontrollata
Come mai in alcuni casi il cibo diventa un mezzo per gestire determinate emozioni?
Dott.ssa Silvia Villa
23 lug 2019


La doppia faccia del senso di colpa
Le emozioni che proviamo non sono di per sè negative o positive: è la relazione che abbiamo con esse a renderle un problema o una risorsa.
Dott.ssa Silvia Villa
9 apr 2019


Attacco di panico: tra paure ed evitamenti. Come spezzare un circolo vizioso
Ci sono paure drammatiche ad allarmare la persona che soffre di attacchi di panico. Ecco i timori più frequenti che le persone spesso vivono
Dott.ssa Silvia Villa
5 apr 2019
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