La doppia faccia della tristezza
La tristezza è un’emozione spesso considerata scomoda, da allontanare, perchè ci fa soffrire. Eppure ha una funzione molto importante.
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Psicologa Psicoterapeuta
Blog di Psicologia
Dott.ssa Silvia Villa
- 17 giu 2020
Emozioni: evitare o affrontare?
Evitare ciò che ci fa soffrire o ci provoca disagio è umano. Evitare ci dà sollievo nell'immediato. L'inghippo è quando evitiamo a lungo.
Dott.ssa Silvia Villa
- 10 ott 2019
Cambiare: tra paura e desiderio
Cambiare può spaventare. È umano. Ma, a volte, è solamente quando ci concediamo di uscire dalla strada dell'abitudine che ci apriamo alla possibilità di una vita più piena e soddisfacente. #psicologia #cambiamento #crescitapersonale #daipotereallatuavita #psicoterapia
Dott.ssa Silvia Villa
- 23 lug 2019
"Quando mangio perdo il controllo e finisco per abbuffarmi": disturbo da alimentazione incontrollata
Come mai in alcuni casi il cibo diventa un mezzo per gestire determinate emozioni?
Dott.ssa Silvia Villa
- 9 apr 2019
La doppia faccia del senso di colpa
Le emozioni che proviamo non sono di per sè negative o positive: è la relazione che abbiamo con esse a renderle un problema o una risorsa.
Dott.ssa Silvia Villa
- 5 apr 2019
Attacco di panico: tra paure ed evitamenti. Come spezzare un circolo vizioso
Ci sono paure drammatiche ad allarmare la persona che soffre di attacchi di panico. Ecco i timori più frequenti che le persone spesso vivono
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